Had ik het maar gedaan!

Had ik het maar gedaan, een uitspraak met een diepe betekenis. Want als je het wel gedaan had, was het dan anders gelopen. Of was het dan niet gebeurd. Wanneer je deze uitspraak doet is er mogelijk sprake van uitstelgedrag.

Ik weet zeker dat we deze uitspraak allemaal wel eens hebben gedaan. Achteraf gezegd heel makkelijk. Met soms grote gevolgen. Hoe was het dan verlopen als je het wel had gedaan. Je kan het niet meer terugdraaien, anders had je deze uitspraak niet gedaan toch? Wanneer beslis je of je iets gelijk gaat doen, wanneer weet je welke gevolgen het heeft wanneer je het niet doet. Enorme dilemma’s die je van tevoren niet kan inschatten. Of toch? De grootste valkuil in dit geval is uitstellen. Door uitstellen kan het te laat zijn. En dan roep je met je handen aan je hoofd: “Had ik het maar gedaan!”

Uitstellen kan dus grote gevolgen hebben. Laat ik een persoonlijk voorbeeld geven. Mijn tante was ziek, ze ging voor een vrij simpele operatie naar het ziekenhuis. Een galblaasverwijdering. Het leek allemaal goed te zijn gegaan. Ik dacht ik bel haar morgen. Bleken er complicaties te zijn, de volgende dag moest ze weer onder het mes. Ze heeft deze operatie niet overleefd. Ik heb haar dan ook niet meer gesproken. Dit is niet meer terug te draaien. Want waarom heb ik niet gewoon gebeld toen het kon, of ben ik niet op ziekenbezoek gegaan. Weet jij het antwoord? De beslissing om op dat moment niet te bellen, ik weet het antwoord niet. Was ik te druk, ging ik uit van het positieve? Het was tenslotte een simpele ingreep. Tot op de dag van vandaag blijft het mij achtervolgen.

Mijn voorbeeld is vrij dramatisch. Het kan ook gaan om hele kleine dingen. Er zijn veel voorbeelden van activiteiten die anders waren verlopen wanneer je het wel direct had gedaan. Hoe kunnen we nu uitstelgedrag voorkomen. Helemaal nog niet zo makkelijk. Er zit maar 24 uur in een dag, we kunnen niet alles tegelijk. Om niet uit te stellen moet je prioriteiten stellen. Zet alle activiteiten die je vandaag wilt doen op een rij. Beslis dan welke activiteit absoluut niet uitgesteld kan worden. En handel deze direct af. Heb je de neiging om iets toch uit te stellen? Vraag je dan af waarom wil ik dit uitstellen? Welke consequenties heeft het wanneer ik het vandaag niet doe? Zoals ik al eerder aangaf zijn de consequenties niet in te schatten, dat blijkt wel uit mijn voorbeeld.

We hebben er allemaal wel eens last van. Het lijkt zo fijn om het uit te stellen. Komt morgen wel, of morgen is er weer een dag. Toch niet doen, uitstellen kost energie. Iets gelijk doen geeft energie. Als we iets gelijk doen zonder uit te stellen hoeven we nooit meer te roepen: Had ik het maar gedaan!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *