Hoarden met spullen nu ook digitaal?

Hoarden is het dwangmatig verzamelen van spullen. Laatst kwam ik een artikel tegen over digitaal hoarden. Ik besefte mij dat deze vorm van hoarden natuurlijk ook op de loer kan liggen. Hoewel ik digitaliseren aanraad is het verzamelen en bewaren van documenten, foto’s en alles wat je maar kan bewaren op digitaal niveau vrij eenvoudig.

Wanneer heb jij voor het laatst oude emails verwijderd? Hoeveel digitale foto’s heb je en zijn deze allemaal gesorteerd. Hoeveel apps staan er op je bureaublad? Wordt het niet eens tijd om de boel eens lekker op te schonen. Voor de meeste onder ons niet zo een heel groot probleem. De reden waarom het niet gebeurt heeft veelal te maken met tijdgebrek. Gemakzuchtigheid. En zolang het geheugen het toelaat geen probleem. En tegenwoordig slaan we ook alles op in de Cloud. Geen vuiltje aan de lucht zou je zeggen.

Maar mensen die dwangmatig verzamelen, hebben ook moeite met het verwijderen van digitale documenten. Zij bewaren kopieën van kopieën en van kopieën. Daarin gaan ze heel ver. Is de ene computer vol, dan komen er meerdere bij. Want stel je voor dat er iets gebeurd met die ene computer. Alle documenten zijn dan verdwenen. Gelukkig bestaan er externe harde schijven met heel veel geheugen. Ook daar kan je er meerdere van aanschaffen. Voor het geval er eentje kapot gaat.

Een voorbeeld; Nieuwe foto’s worden bewaard op de ene externe harde schijf, de kopieën op een andere. In totaal acht externe harde schijven. Die zijn slecht geordend in mapjes, dus foto’s terugzoeken wordt lastig. Voor anderen zullen veel van de foto’s vrijwel identiek zijn. Voor de verzamelaar is elke foto een unieke, waardevolle herinnering – vergelijkbaar met de emoties die fysieke hoarders voelen bij hun spullen. Acht externe harde schijven hebben is ongetwijfeld bovengemiddeld, maar als je ze in de kast zet, valt er prima mee te leven. Heel anders dan wanneer de woonkamer bezaaid is met kledingstukken, boeken, kranten en folders. Is digitaal hoarden dan wel echt een probleem?

Het ligt eraan in welke mate iemand lijdt en of hij nog kan functioneren. Bij het verzamelen van fysieke objecten, hebben anderen daar eerder last van – de buren klagen over ongedierte, de woningbouw over de brandonveiligheid – dus zal er ook sneller iemand aan de bel trekken. Je kan enorm lijden onder digitale verzameldwang. Wanneer je zo veel tijd kwijt bent aan het verwerken van foto’s, en je geregeld te weinig slaap krijgt of te weinig buiten komt. Dan wordt het frustrerend en stressvol. Digitale verzamelwoede kan ontdekt worden doordat ook het huis een bende is.

Zijn er ook mensen die alleen op de computer verzamelen? Waarschijnlijk wel, alleen zien wij het niet. Veel hoarders zoeken hulp omdat hun familie of omgeving de fysieke chaos niet meer kan aanzien. De buren zullen dan niet klagen over ongedierte. Wel kan er sprake zijn van brandonveiligheid. Wanneer de computers zijn aangesloten op stekkerdozen die weer zijn aangesloten op stekkerdozen. Digitale hoarders zullen moeilijker te vinden zijn, maar ze bestaan.

Herken jij jezelf in dit verhaal, of ken je iemand die dwangmatig aan het verzamelen is. Of het nou fysiek is of digitaal of misschien beide. Aarzel dan niet en neem contact op met Hetty Ruimt Op. En ik kan helpen.

Wie zorgt er voor de mantelzorger?

 

 

De mantelzorger, niet meer weg te denken uit onze huidige maatschappij. Nu wij mensen steeds ouder worden, en het de bedoeling is dat we langer thuis blijven wonen, kunnen we niet meer zonder mantelzorgers. Maar wie zorgt er voor de mantelzorger?

Tijdens mijn werk kom ik mantelzorgers tegen, die vaak zorgen voor meerdere personen. Ouders, andere familieleden, buren. Wat mij opvalt is dat mantelzorgers niet altijd zo goed voor zichzelf zorgen. Ik kom bij een klant die het zo druk heeft met zijn werk en mantelzorg bieden aan ouders en een ander familielid. Hij is zichzelf totaal vergeten. Inmiddels is hij niet meer in staat te werken, en zijn huis staat vol met spullen. De keuzes die hij moet maken zijn ook niet simpel. Om het mantelzorgen te blijven volhouden, zal hij eerst moeten leren voor zichzelf te kiezen. Klinkt misschien gek, maar doordat hij nu mede dankzij mijn hulp meer voor zichzelf kiest, kwam hij met een burn-out thuis te zitten. Het voor zichzelf kiezen is zo belangrijk, alleen dan kan hij de juiste keuzes maken. Met hele kleine stapjes gebeurt dat nu ook. Inmiddels zit hij in een re-integratie traject. Zijn werkgever werkt volledig mee, en heeft alle begrip voor zijn situatie. Zijn huis staat nog vol met spullen. Heel voorzichtig gaan wij nu aan de slag om meer ruimte te maken in zijn woonkamer. We hebben al zoveel bereikt. Mantelzorgen blijft mijn klant doen, maar op een andere manier. Je ziet hem groeien, ik ben dan ook heel erg trots op hem.

Het heeft mij wel aan het denken gezet. Mantelzorg is veel in het nieuws, maar zelden hoor je hoe het met de mantelzorger zelf gaat. Zou het kunnen dat wij mantelzorgen als iets vanzelfsprekend zijn gaan vinden? Prima toch wanneer er iemand zorgt voor een ander, zolang je het maar niet zelf hoeft te doen. Wat dat betreft letten we niet zo goed op elkaar. Veel respect voor de mantelzorger, ja dat hoor je wel. Ik wil dan toch een dringende oproep doen. Ken jij iemand die mantelzorger is? Of ben je misschien zelf mantelzorger?

Is er iemand die zorgt voor deze mantelzorger?